Post by Admin on Apr 11, 2017 14:32:49 GMT
Автор методики «Супертренинг» Майк Ментцер, был сторонником тяжелого, сверх-интенсивного тренинга в бодибилдинге, на котором и базируется его теория. Его теория всколыхнула мир бодибилдинга и перевернула устоявшиеся понятия о тренинге. Суть метода Майка Ментцера «Супертренинг»: Все тренировки проводятся в тяжелом, высокоинтенсивном режиме с интервалом через три дня на четвертый. Пампинг обеспечивает стимуляцию медленных мышечных волокон и развитие саркоплазматического и митохондриального компонентов, чего система Менцера, увы, стимулировать не могла. В результате свои и Артура Джоунса гениальные прозрения Ментцер в течение многих лет испытывал в условиях тренажерного зала, двигаясь путем проб и ошибок, а единственным подтверждением верности его выводов и правильности методик является авторитет самого Майка Ментцера да
Ак 47 картинки на футболки
Там за десять месяцев хилый парнишка превратился если не в богатыря, то уж в развитого атлета точно: жал лежа почти что двойной свой вес. «Понятно, - предположит пытливый читатель. - Тренер этого парня наверняка применял на практике теорию Майка Ментцера». Нет. Секретом успеха в случае «безнадежного хардгейнера» были стероиды. plactinsbersthrow.proboards.com/thread/521/yushkoff-ru-lang Все «построения» Менцера не просто ненаучны – они антинаучны. Его «система» – это набор догм, невесть откуда взявшихся и не имеющих под собой никакого основания. Построив свою схему тренинга, Майк Кстати, почему в заголовке этой вставки упомянут именно Майк Ментцер, и почему эта вставка расположена в статье, посвященной незабвенной теории незабвенного же Майка? Все просто – Марк Кессельман решил подвести под «теорию» Ментцера-Джоунса научную базу.
Надписи на футболках для влюбленных парней
Здесь находятся регулярно публикуемые "training tips" Майка Ментцера - небольшие заметочки, мысли, суждения. Многие в той или иной форме уже упоминались в его книгах, однако, как говорится, "повторение - мать учения". Для неуязвимых доводами логичной теории существует очевидное доказательство - мой собственный успех, успех Рэя Ментцера, Дориана Ятса, Арона Бейкера, Роланда Кикинджера и тысяч моих клиентов - что высокоинтенсивный тренинг приведет к стоящим Тренировочная стратегия. Майк Ментцер и его высокоинтенсивный тренинге, в свое время (80-е годы XX века), произвели настоящий переворот в бодибилдинге, пойдя “вразрез” с господствующей тогда теорией “объемного тренинга”. Следует изучить собственное тело, его возможности, слабые и сильные стороны, и составлять свою тренировочную программу. Основная программа тренировок “ВИТ” от Майка Ментцера. Тренировка 1. ● Грудь: разводка лежа + жим лежа (суперсет), 1х6-10 ruymifacbe.proboards.com/ Автор книги: Майк Ментцер. Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья. сообщить о неприемлемом содержимом. И мы решили вновь обратиться к теории тренинга, в которую верили, еще раз вникнуть в суть ее основных принципов, и попробовать отыскать ответ. В том, что Рэй тренируется до отказа, сомнений не было. Некоторые мои ученики лишь имитировали отказ (правда, провести им меня не удавалось). Теория высокоинтенсивного тренинга Майка Ментцера - рекламный трюк? Опубликовано на сайте HARDGAINER.RU - бодибилдинг и фитнес для любителей. Я замечаю что все эти годы тренировочные принципы Майка Ментзера вызывают неприятие и даже оскорбительные комментарии в том числе и со стороны людей, некогда провозглашавших себя его друзьями.
Ак 47 картинки на футболки
Там за десять месяцев хилый парнишка превратился если не в богатыря, то уж в развитого атлета точно: жал лежа почти что двойной свой вес. «Понятно, - предположит пытливый читатель. - Тренер этого парня наверняка применял на практике теорию Майка Ментцера». Нет. Секретом успеха в случае «безнадежного хардгейнера» были стероиды. plactinsbersthrow.proboards.com/thread/521/yushkoff-ru-lang Все «построения» Менцера не просто ненаучны – они антинаучны. Его «система» – это набор догм, невесть откуда взявшихся и не имеющих под собой никакого основания. Построив свою схему тренинга, Майк Кстати, почему в заголовке этой вставки упомянут именно Майк Ментцер, и почему эта вставка расположена в статье, посвященной незабвенной теории незабвенного же Майка? Все просто – Марк Кессельман решил подвести под «теорию» Ментцера-Джоунса научную базу.
Надписи на футболках для влюбленных парней
Здесь находятся регулярно публикуемые "training tips" Майка Ментцера - небольшие заметочки, мысли, суждения. Многие в той или иной форме уже упоминались в его книгах, однако, как говорится, "повторение - мать учения". Для неуязвимых доводами логичной теории существует очевидное доказательство - мой собственный успех, успех Рэя Ментцера, Дориана Ятса, Арона Бейкера, Роланда Кикинджера и тысяч моих клиентов - что высокоинтенсивный тренинг приведет к стоящим Тренировочная стратегия. Майк Ментцер и его высокоинтенсивный тренинге, в свое время (80-е годы XX века), произвели настоящий переворот в бодибилдинге, пойдя “вразрез” с господствующей тогда теорией “объемного тренинга”. Следует изучить собственное тело, его возможности, слабые и сильные стороны, и составлять свою тренировочную программу. Основная программа тренировок “ВИТ” от Майка Ментцера. Тренировка 1. ● Грудь: разводка лежа + жим лежа (суперсет), 1х6-10 ruymifacbe.proboards.com/ Автор книги: Майк Ментцер. Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья. сообщить о неприемлемом содержимом. И мы решили вновь обратиться к теории тренинга, в которую верили, еще раз вникнуть в суть ее основных принципов, и попробовать отыскать ответ. В том, что Рэй тренируется до отказа, сомнений не было. Некоторые мои ученики лишь имитировали отказ (правда, провести им меня не удавалось). Теория высокоинтенсивного тренинга Майка Ментцера - рекламный трюк? Опубликовано на сайте HARDGAINER.RU - бодибилдинг и фитнес для любителей. Я замечаю что все эти годы тренировочные принципы Майка Ментзера вызывают неприятие и даже оскорбительные комментарии в том числе и со стороны людей, некогда провозглашавших себя его друзьями.